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晚上擠的牛奶比較助眠
科學月刊社  2018-08-12 21:24  A201706060010 
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有些人會在睡前喝一杯牛奶幫助睡眠、消除焦慮。而新的研究指出,在晚上或夜間蒐集的牛乳對小鼠的鎮定作用,較白天所蒐集的牛奶更強。有效的降低小鼠體力、身體平衡及調性。